STEP BY STEP -työhyvinvointivalmennus

STEP BY STEP -työhyvinvointivalmennus toteutettiin osana työhyvinvoinnin edistäminen & hyvinvointi ja etäohjaus -kurssikokonaisuuksia. Opiskelijakollegani kanssa suunnittelimme ja toteutimme kahdeksan viikkoa kestävän intervention viidelle asiakkaalle. Toimimme heidän työhyvinvointivalmentajinaan ja pyrimme tukemaan heidän työhyvinvointiaan etäohjauksen avulla, samalla tarjoten konkreettisia työkaluja sen kehittämiseen.

Valmennuksen kolmena teemana olivat palautuminen, ravitsemus ja aktiivisuus, joiden kautta tarkastelimme asiakkaiden työhyvinvoinnin tilaa ja mahdollisuuksia sen parantamiseen. Jokainen viikko sisälsi tietoa teemaan liittyvistä aiheista, tehtäviä, teemaan liittyvän podcast-jakson sekä yhteisen palaverin, jossa käsiteltiin viikon pääkohdat. Materiaalit ja tehtävät olivat saatavilla valmennussivuston kautta.